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Ascoltare la “coerenza del corpo” per eliminare la sofferenza

C’è una connessione profonda tra le sensazioni del corpo e il nostro comportamento e la Scienza lo conferma. Il cuore non batte sempre nello stesso modo. E allora perché mai chiediamo a noi stessi e agli altri di rimanere prigionieri delle “convinzioni di un momento“?

Esisto davvero solo se pratico: un libro-documentario ci spiega perché

«Pratico, ergo sum» della giornalista Isabella Schiavone, istruttrice di Mindfulness e praticante di Tai Chi, è un gioiello imperdibile...

L’Induismo come Pirandello: in India Dio può essere “uno o centomila”

In India l’infinito e l’assoluto, se esistono, possono essere inspiegabilmente e simultaneamente, irrazionalmente e illogicamente, uguali e diversi, infiniti e simultaneamente infinitesimali, eterni e temporali, una persona assoluta originale e infinite emanazioni o espansioni che coesistono simultaneamente alla coscienza totale impersonale...

«Le esperienze simili alla morte» ci dicono che… “al di là” qualcosa c’è

«NDE», le chiamano i ricercatori che se ne occupano, acronimo dell’inglese Near-death experiences. Ovvero: esperienze di pre-morte. Su questi fenomeni non c'è più lo scetticismo di un tempo. Ora gli scienziati cominciano a ragionare di una mistica esperienza di coscienza e dell'«esistenza di un’altra dimensione della realtà»

Bhagavan o Brahman: nell’Induismo ci sono due modi di intendere e di adorare Dio

Nell’induismo, nascosti dietro la moltitudine di divinità e personaggi mitologici, si possono individuare due fondamentali indirizzi di pensiero: il primo si delinea secondo l’idea che Dio sia una Persona Suprema, con attributi, qualità e una personalità trascendentali: in sanscrito il termine Bhagavan identifica l’aspetto personale di Dio; il secondo si accosta a Dio nella sua forma impersonale, priva di attributi, qualità e forme individuali. In sanscrito si chiama Brahman...

Chi pratica Yoga ha l’opportunità di essere grato e sereno

Chi pratica yoga ha la grande opportunità di diventare una persona grata, soddisfatta e serena. La costanza nell’applicare le regole attitudinali del raja-yoga rende lo yogin grato per ogni nuovo giorno che inizia, del respiro che riempie i suoi polmoni, del corpo che lo porta in giro a sperimentare la vita.

Due meditazioni sonore con mantra contemporanei

Ci sono dei brani musicali della tradizione occidentale che hanno lo stesso potere evocativo dei canti sacri indiani? Noi ne abbiamo scovati due: il primo di Gavin Bryars, compositore e contrabbassista inglese, il secondo di Ryūichi Sakamoto, genio giapponese scomparso nel 2023. Leggete qui sotto e regalatevi un'esperienza “mistica”...

“Dire grazie” sono le parole che salveranno il mondo

Dire grazie è la rivoluzione di cui avremmo bisogno per cambiare l’anima di questa nazione ormai alla deriva dal punto di vista umano, sociale, educativo, un paese che ha perso il senso della comunità, del bene comune, della considerazione dell’altro, della solidarietà tra esseri umani..

Viaggio nelle parole dello Yoga: dhārāṇa (धारणा), la concentrazione

Iniziamo il nostro viaggio attraverso “le parole dello yoga” con dhārāṇa (धारणा), la concentrazione. Ebbene sì, tutto inizia da un cambiamento di direzione della nostra “attenzione”...

Onde di vita quotidiana – A occhi chiusi (i doni di Jagger)

È merito di Jagger se ho iniziato a vedere la vita con occhi nuovi, scoprendo che, anche nei luoghi familiari. «Ci sono infinite cose deliziose cosi vicine agli occhi che non le sai vedere», cantava Carmen Consoli

Parola di Krishna e Socrate: se studi ti salvi e sei felice

Serve studiare il Greco a scuola? Il confronto con la cultura greca, che avviene tramite lo studio della lingua, aiuta a comprendere non solo il nostro passato, ma anche il presente, ricco di opportunità da un lato, di conflitti e diritti violati dall’altro

Cartoline da Delhi – Ma qual è “la vera India”?

L'India è un Paese enorme e variegato, l'India è stata unificata solo nel 1947, è un Paese dove convivono individui con religioni, strutture sociali, lingue, usi e costumi diversissimi. Non dobbiamo pensare a un Paese uniforme

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La morte e noi, pezzi di stelle che contemplano le stelle

Quando moriamo, cosa ha valore per noi? Cosa sarà stato importante nella nostra vita? Cloza in «Jarabi» ce lo suggerisce: «L’importante è fare la differenza nel cuore di qualcuno»

Il grande scienziato Newton è stato l’ultimo dei maghi

Newton era ossessionato dall'alchimia: è la grande scoperta dell'economista Keynes che lesse i diari segreti dello scienziato che «non fu il primo dell'età della ragione, ma l'ultimo dei maghi».

La lezione del silenzio, il nostro grande amico interiore

Il silenzio è un atto rivoluzionario che aiuta a non ripetersi. A cambiare. A smettere di tradire il nostro mandato “divino”. C’è qualcosa di immenso che accade attraverso di noi in ogni istante, che non riusciamo a sentire perché soffocato dal rumore della distrazione. Eppure questo “immenso” è lì che non aspetta altro che emergere...